Online Kung Fu Flow 

Beweeg vloeiend als water met de kracht van vuur

In deze online cursus leer je eenvoudige oefeningen uit Kung Fu die je balans, kracht en flexibiliteit versterken.
Kung Fu Flow is een sierlijke vechtkunst die je lichaamshouding, je spierkracht en lenigheid verbetert. Langzame, vloeiende bewegingen worden afgewisseld met krachtige, korte acties; ontspanning en inspanning. Dit heeft een vitaliserende werking op je lijf. Stijfheid, stress en spanning verminderen. Kung Fu Flow is soms als een dans met de elementen water, vuur, lucht en aarde. De speelsheid komt van de animal flow. We gebruiken bewegingen van de tijger, aap, slang en kraanvogel. Elke les sluiten we af met een meditatie passend bij het thema van de les. 

De lessen zijn om de week op vrijdagochtend van 8.00 tot 8.50

Start vrijdagochtend 4 oktober vanaf 8.00

Doe je mee?  

les data
2024: 4 oktober, 18 oktober, 1 november, 22 november, 6 december en 20 december
2025: 24 januari, 7 februari, 21 februari, 7 maart, 21 maart, 4 april, 18 april,

Een strippenkaart van 5 lessen voor € 45,00

 Wat heb je aan het beoefenen van Kung Fu Flow?

  • Je kracht en lenigheid nemen toe
  • Je vergroot je veerkracht op mentaal, emotioneel en fysiek niveau
  • Je focus en concentratie verbeteren
  • Je wordt weerbaarder
  • Je algehele conditie verbeterd
  • Je krijgt meer balans
  • Je leert ademhaling- en ontspanningsoefeningen

Meer informatie of aanmelden?

Heb je nog vragen? stuur me dan een email 

Na je inschrijving ontvang je informatie hoe je via zoom de lessen kunt volgen,

Online Kung Fu Flow

Move like water, strike like fire

In this online course you will learn simple exercises from Kung Fu that strengthen your balance, strength and flexibility.
Kung Fu Flow is a graceful martial art that improves your posture, muscle strength and flexibility. Slow, flowing movements are alternated with powerful, short actions; relaxation and effort. This has a vitalizing effect on your body. Stiffness, stress and tension are reduced. Kung Fu Flow is sometimes like a dance with the elements of water, fire, air and earth. The playfulness comes from the animal flow. We use movements of the tiger, monkey, snake and crane. We end each lesson with a meditation that matches the theme of the lesson.

The lessons are every other week on Friday morning from 8:00 to 8:50

Start Friday morning October 4 from 8:00
Will you join us?

lesson dates
2024: October 4, October 18, November 1, November 22, December 6 and December 20
2025: January 24, February 7, February 21, March 7, March 21, April 4, April 18,

A card of 5 lessons for € 45.00

What do you get from practicing Kung Fu Flow?

Your strength and flexibility increase
You increase your resilience on a mental, emotional and physical level
You improve your focus and concentration
You become more resilient
Your overall condition improves
You get more balance
You learn breathing and relaxation exercises
More information or register?

Do you have any questions? Send me an email

After your registration you will receive information on how to follow the lessons via zoom,