Kung Fu Flow

Beweeg vloeiend als water met de kracht van vuur.

In Kung Fu Flow beweeg je kalmer dan Jackie Chan en dynamischer dan Tai Chi. Het is voor iedereen toegankelijk van 6 tot 100 jaar. Je richt je aandacht op je adem en je beweging, hier en nu. Je wordt kalmer in je hoofd. Er ontstaat flow en focus. De dansachtige bewegingen maken je lijf flexibel. Je wordt soepeler en fitter. Stijfheid, spanning, en stress verminderen. Krachtoefeningen maken je lichaam sterker en gezonder. De meditatieve oefeningen bieden welverdiende ontspanning. Daag jezelf uit en maak kennis met de bewegingen en eigenschappen van de aap, tijger, slang en kraanvogel.