Losse lessen zaterdag 17 mei en 21 juni
Cursus van 7 lessen start dinsdag 13 mei van 19.00 tot 20.15 in het Flevopark
Beweeg vloeiend als water met de kracht van vuur
In Kung Fu Flow beweeg je kalmer dan Jackie Chan en dynamischer dan Tai Chi. Het is een prachtige manier om kennis te maken met vechtkunst. Je wordt sterker, weerbaarder en soepel in je lijf.
Voor iedereen die fit, lenig en sterk wil blijven!
De dansachtige bewegingen maken je lijf flexibel. Je wordt soepel en fit. Stress vermindert, je wordt kalmer. Kracht oefeningen maken je lichaam sterk.
Daag jezelf uit en maak kennis met de bewegingen en eigenschappen van de aap, tijger, slang en kraanvogel.
De filosofie, oefeningen en meditaties zijn gebaseerd op Indonesische vechtkunst Poekoelan Tjimindie en het Chinese Chuan Fa.
Contact en inschrijven
In deze workshop werken we met;
- Vloeiende bewegingen van water die je lijf soepel maken
- Partneroefeningen waarin plezier en uitproberen voorop staan
- De kracht van de tijger voor sterke spieren
- Vuuroefeningen om je Chi, je levenskracht op ter wekken
- Meditaties vanuit zitten en beweging voor focus en ontspanning
Locaties
Het Gamelanhuis, Veemkade 578 Amsterdam van 10.00 tot 11.30
Flevopark Amsterdam oost vanaf dinsdag 13 mei 19.00 tot 20.15
Prijs per workshop € 15,00 of € 25,00 voor allebei
Prijs 5 lessen in het Flevopark € 45,00 ( krijg 2 gratis)
Losse les € 13,00
korting met je stadspas of voor studenten in overleg
Contact en inschrijven
Mini workshop 17 mei en 21 juni
Course of 7 lessons in the Flevopark start 13 mei; time 19.00 – 20.15
Move fluidly like water with the energy of fire
In Kung Fu Flow you move calmer than Jackie Chan and more dynamically than Tai Chi. It is a wonderful way to get acquainted with martial arts. You become stronger, more resilient and flexible in your body.
The dance-like movements make your body flexible. You become flexible and fit. Stress is reduced, you become calmer. Strength exercises make your body strong.
Challenge yourself and get to know the movements and spirits of the monkey, tiger, snake and crane.
The philosophy, exercises and meditations are based on Indonesian martial art Poekoelan Tjimindie and the Chinese Chuan Fa.
Contact and registration
In this workshop we work with;
- Flowing movements of water that make your body supple
- Partner exercises in which fun and experimentation are paramount
- The power of the tiger for strong muscles
- Fire exercises to awaken your Chi, your life force
- Meditations from sitting and movement for focus and relaxationLocation
Het Gamelanhuis, Veemkade 578 Amsterdam from 10:00 to 11.30
€ 15.00 for 1 workshop or € 25,00 for both
€ 45,00 for 5 lessons in the Flevopark( get 2 for free)
€13,00 for a single lesson
discount with your city pass or student