Kung Fu Flow
Volledig opgaan in de beweging
VOOR WIE
In Kung Fu Flow beweeg je kalmer dan Jackie Chan en dynamischer dan Tai Chi. Het is voor iedereen toegankelijk van 6 tot 100 jaar.
Kracht en ontspanning
Krachtoefeningen maken je lichaam sterker en gezonder. De meditatieve oefeningen bieden welverdiende ontspanning.
Aandacht, adem, actie
Je richt je aandacht op je adem en je beweging, hier en nu. Je wordt kalmer in je hoofd. Er ontstaat flow en focus.
Traditionele Kung Fu
Gebaseerd op filosofische inzichten en oefeningen uit de traditionele Kung Fu die de gezondheid van lichaam en geest versterken.
Flexibel en fit
De dansachtige bewegingen maken je lijf flexibel. Je wordt soepeler en fitter. Stijfheid, spanning, en stress verminderen.
Speels en verrassend
Daag jezelf uit en maak kennis met de bewegingen en eigenschappen van de aap, tijger slang en kraanvogel.
Trainingsaanbod
Incompagny
Kung Fu Flow als metafoor voor de “gevechten” die medewerkers dagelijks voeren met zichzelf, klanten of de organisatie. De aspecten bieden inzicht in omgangsvormen, teamrollen en persoonlijke kwaliteiten. Ben je nieuwsgierig?
